卧室是大家每天休息放松的地方，如果能摆放一盆绿植或者花，自己看着也能舒心很多，有的植物还可以有助于睡眠的。那么在卧室适合摆放哪种花和植物呢？今天就为大家推荐几款吧！

1、绿萝是卧室绿植的 “百搭款”，几乎适合所有家庭。

它生命力顽强，耐阴耐旱，即使放在光照不足的角落也能生长。绿萝的空气净化能力突出，能吸附甲醛、苯等有害物质，尤其适合新房装修后的卧室。养护时只需定期浇水，避免阳光直射，水培土培都能存活，新手也能轻松驾驭。不过要注意，绿萝汁液有轻微毒性，家里有宠物和小孩的要避免误食。

2、虎皮兰是卧室的 “健康卫士”，特别适合夜间摆放。

与多数植物不同，虎皮兰在夜间会释放氧气，吸收二氧化碳，能提高卧室空气质量。它叶片直立挺拔，带有斑纹，装饰性强，还能吸收空气中的甲醛、三氯乙烯等有害气体。虎皮兰耐旱怕涝，十天半月浇一次水即可，适合忙碌的上班族，放在窗台或床头柜边都很合适。

3、芦荟不仅是美容佳品，也是卧室的实用绿植。

它叶片厚实多汁，能储存水分，非常耐旱，适合光照较好的卧室窗台。芦荟有很强的空气净化能力，当室内空气质量较差时，叶片会出现斑点，起到 “环境预警” 作用。此外，芦荟还能吸收异味，让卧室空气更清新。养护时要避免频繁浇水，保持土壤偏干，冬季注意保暖即可。

4、薰衣草是助眠神器，适合放在卧室床头柜。

它散发的淡淡香气能舒缓神经、改善失眠，尤其适合压力大的人群。薰衣草喜欢温暖、光照充足的地方，建议摆放在朝南的窗台，每天基本上保证有4-6小时光照左右。不过要注意，薰衣草香气比较浓，不适合摆放过多，一盆即可，对花香敏感的人建议谨慎选择。

除了这些推荐，卧室摆放绿植还有些注意事项。避免选择香味过浓的植物如百合、夜来香，这类植物夜间散发的香气可能刺激神经，影响睡眠。也不要摆放汁液有毒的植物如滴水观音、夹竹桃，尤其有小孩的家庭要格外注意。绿植数量不宜过多，一般1-2盆即可，避免夜间耗氧过多影响睡眠质量。

以上就为大家推荐了绿萝、虎皮兰、芦荟、薰衣草都是适合摆放在卧室的植物和花，有的还有助于帮助睡眠的，也可以美化卧室，不知道选择哪种植物的朋友可以参考一下。